До Дня психолога, 23 квітня, Міністерство внутрішніх справ України підготувало практичну інструкцію, яка допоможе впоратися з тривожними станами під час стресових ситуацій. Ініціатива покликана підтримати психологічне здоров’я українців, які вже тривалий час живуть в умовах підвищеної небезпеки.
Психологи МВС наголосили, що відчувати страх, паніку чи розгубленість – це нормальна реакція організму на загрозу. Водночас важливо вміти керувати своїм станом, щоб не нашкодити собі та оточуючим.
Детальніше дивіться у відео-інструкції.
🔹МВС України🔹